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不倒翁

作者:南京风向标拓展 浏览量: 发布时间:2019-05-01 09:16:00

不倒翁又名信任不倒翁,这是一个非常考验团队协作能力和团队信任的户外团队拓展训练活动,拓展项目进行中,让每一个学员都体验一下失重和信任队友的感觉,也让团队队员体验一下被队友信任和掌握队友安全的责任感。有利于团队精神的建设,和提升团队凝聚力。
 

 
拓展项目类型:户外拓展项目/团队合作项目/素质拓展项目
人员要求:8-12人一组为佳
拓展项目时间:20分钟以内
拓展场地要求:一块平整的场地
拓展项目道具:无需物品

拓展项目收益:
1.个人挑战内心的恐惧,相信自己,战胜自己,勇往直前;
2.信任自己的队友,相信队友会保护好自己;
3.增强队员的责任感和团队协作能力,相信自己能保护好队友,能肩负起队友对自己的信任。


拓展项目规则:
1.每组成员围成一个向心圆,保证力量能均匀地分布在圆的周围;
2.“不倒翁”站在圆心,双臂抱紧于胸前大声说:“我叫某某某,我要接受挑战,你们准备好了吗?”
3.全体学员齐声回答:“某某某,我们准备好了!"摊开双手,准备迎接不倒翁;
4.不倒翁双脚不动,将身体完全倒在队友的手中,此时应保证至少有3个人、6只手在支撑不倒翁;
5.队员将不倒翁顺时针推动l圈,再逆时针推动l圈;
6.所有学员都充当一次不倒翁后,项目结束。
 
注意事项:
1.提醒全体学员将手上硬物去除,不倒翁学员还应去除头部硬物,如发夹;
2.换人时,应保证圆圈的受力点仍是均匀分布,不要急着换人而忽视受力点;
3.推动不倒翁时动作不宜过快;
4.提醒学员关注不倒翁,推动过程中不要嬉笑、动作应柔和。

感悟要点:
1.自信与信任他人的关系;
2.团队的鼓励和支待是一个人勇往直前的动力。


 
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